Calorie Counter by Lose It!

Mất nó! là một ứng dụng đếm calo và ăn kiêng giảm cân giúp bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng và đạt được mục tiêu giảm cân của mình! Đơn giản chỉ cần đặt mục tiêu giảm cân của bạn sau đó theo dõi chế độ ăn uống, thực phẩm và tập thể dục để giảm cân. Mất nó! không chỉ là một công cụ theo dõi lượng calo. Bạn có thể theo dõi chế độ dinh dưỡng, macro, lượng carb và lượng calo nạp vào cũng như lên kế hoạch cho lịch trình nhịn ăn gián đoạn của mình. Đếm lượng calo, theo dõi thức ăn và giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!

Nhật ký bữa ăn bằng giọng nói và hình ảnh AI MỚI!

Dễ dàng ghi lại bữa ăn bằng giọng nói hoặc ảnh với các tính năng Ghi nhật ký AI mới của chúng tôi cho phép bạn ghi lại bữa ăn của mình một cách nhanh chóng và chính xác chỉ bằng cách nói vào điện thoại hoặc chụp ảnh để ghi lại bữa ăn của bạn. Chỉ cần chạm vào biểu tượng camera để theo dõi thực phẩm và đếm lượng calo trong tích tắc.

Kể từ khi ra mắt vào năm 2008, chúng tôi đã được giới thiệu trên The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, v.v.

Mất nó! ứng dụng đã giúp các thành viên giảm hơn 149 triệu bảng, với hơn 57 triệu người dùng bắt đầu hành trình giảm cân của mình! Mất nó! cung cấp nhật ký thực phẩm quốc tế với cơ sở dữ liệu phong phú về các món và công thức nấu ăn, với hơn 56 triệu món ăn và bữa ăn có thể tìm kiếm, giúp bạn dễ dàng theo dõi những gì bạn ăn. Bạn có thể chọn từ hơn 25 mục tiêu sức khỏe, bao gồm vĩ mô, carbs và calo. Và chỉ với ba ngày đếm lượng calo và theo dõi chế độ ăn kiêng, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả trong hành trình giảm cân của mình.

Cho dù đó là chế độ ăn keto, chế độ ăn thuần chay hay nhịn ăn gián đoạn, Lose It! giúp bạn tìm ra cách giảm cân phù hợp bằng cách theo dõi dinh dưỡng, vĩ mô, carb và calo để đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe của bạn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ MẤT NÓ! ỨNG DỤNG ĐẾM CALORIE GIÚP HÀNH TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẠN

Mất nó! sử dụng các nguyên tắc đã được chứng minh về tính toán lượng calo, theo dõi thực phẩm, lượng calo thiếu hụt và theo dõi chế độ ăn uống để giúp bạn thành công. Để bắt đầu hành trình giảm cân của bạn, hãy nhập chi tiết hồ sơ của bạn và chúng tôi sẽ tính toán lượng calo hàng ngày. Sau đó, dễ dàng theo dõi lượng thức ăn, cân nặng và hoạt động của bạn để ăn mừng chiến thắng giảm cân của bạn. Thay đổi lượng calo và thói quen ăn kiêng trong khi tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

MẤT NÓ! TÍNH NĂNG ĐẾM CALORIE

• Chụp ảnh Nhật ký bữa ăn – dễ dàng ghi lại bữa ăn bằng cách chụp ảnh. Chỉ cần chạm vào biểu tượng camera để theo dõi thực phẩm và đếm lượng calo trong tích tắc.

• Giọng nói AI – Ghi lại bữa ăn của bạn một cách dễ dàng bằng cách nói đơn giản: “Tôi đã ăn 2 quả trứng, bánh mì nướng phết bơ và mứt”.

• Máy quét mã vạch - quét nhanh mã vạch thực phẩm hoặc tìm kiếm cơ sở dữ liệu về các mặt hàng và công thức nấu ăn của chúng tôi để theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng của bạn, bao gồm lượng carbs, vĩ mô và lượng calo tiêu thụ.

• Theo dõi dinh dưỡng - không chỉ theo dõi lượng calo bao gồm vĩ mô, protein, nước, carb, đường, số đo cơ thể, chu kỳ giấc ngủ, nhịn ăn gián đoạn và hơn thế nữa. Luôn đáp ứng nhu cầu ăn keto, thuần chay hoặc ăn chay của bạn!

• Nhịn ăn gián đoạn - đặt kế hoạch nhịn ăn gián đoạn và theo dõi việc nhịn ăn của bạn trong cùng một ứng dụng nơi bạn theo dõi thức ăn của mình.

• Đồng bộ hóa ứng dụng thể dục – kết nối các thiết bị theo dõi sức khỏe, ứng dụng tập thể dục và các thiết bị như thiết bị theo dõi Fitbit, thiết bị theo dõi Misfit, thiết bị theo dõi Garmin, cân Withings, Google Fit, Healthkit, v.v. để tối đa hóa khả năng theo dõi quá trình giảm cân của bạn.

• Lập kế hoạch & mục tiêu bữa ăn – mục tiêu bữa ăn giúp bạn tính toán hàm lượng dinh dưỡng đề xuất bao gồm vĩ mô, carb, protein và lượng calo tổng thể. Tùy chỉnh chế độ ăn uống và ăn uống của bạn để giảm cân cá nhân!

• Theo dõi cân nặng – Dễ dàng theo dõi quá trình giảm cân của bạn theo thời gian. Nhanh chóng ghi lại và vẽ biểu đồ cân nặng của bạn để xác định tiến trình giảm cân của bạn.

• Kế hoạch ăn kiêng giảm cân - tìm hiểu về thói quen ăn uống và lượng calo của bạn với những hiểu biết cá nhân độc quyền của chúng tôi để xác định điều gì đang cản trở hoặc giúp quá trình giảm cân của bạn tiến triển.

Tải về Mất nó! và tham gia cộng đồng giảm cân của chúng tôi, với đầy đủ các thành viên giúp chúng tôi đạt được sứ mệnh vận động thế giới giảm cân lành mạnh. Bất kể nhu cầu ăn kiêng hay mục tiêu giảm cân của bạn là gì, Lose It! có thể giúp bạn tìm được cách giảm cân phù hợp!

Điều khoản đầy đủ:

http://loseit.com/terms